你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于白萝卜功效和作用，萝卜功效和作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

【资料图】

1、大便不畅、腹胀、烧心、肥胖的人吃萝卜减肥法最合适。

2、脾虚泄泻、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等不能吃萝卜。

3、萝卜也很有营养。含有丰富的蛋白质、各种氨基酸、脂肪、葡萄糖、果糖、维生素C、钙、各种酶、挥发油等。

4、萝卜的保健作用也很厉害。萝卜含有促进新陈代谢的物质，有助于消除皮下脂肪，具有先天的减肥效果。萝卜膨大的挥发油和芥子油能刺激胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲。

5、萝卜的搭配也很有讲究。

6、萝卜拌饭止咳化痰，消食利分离。

7、萝卜配猪肉助消化，化痰顺气。

8、萝卜配鸡肉，营养均衡。

9、金针菇萝卜，清肺化痰，益智健脑。

10、看到这么多萝卜的好处，你是不是也想和鸡一起煮一个萝卜？

11、味道好极了

以上就是萝卜功效和作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。